Conyの「I LOVE ME」でありたいの☆

明日から3連休ですね。
私は3日間、9時～22時まで、稽古場に缶詰めで稽古です・・・
この3日間で台本をいただけるものと、私は強く信じています!!
それを楽しみに頑張ります  

また今日も3時をまわっていますが、今日は一眠りして、お風呂に入った後です


先日、とっても素敵な褒め言葉を頂いたので、忘れないうちに書き付けておこうと・・・

ある随分年上の男性とお話させていただいていたときのことで、お互い京都のお寺や美術品に興味があって、紅葉の折には京都や奈良に行きたいという話で盛り上がっていたんです。

そんな折、「君は薬師寺の月光菩薩に似てるね」と言っていただいたのです！

いやいや、真に受けてるわけじゃないですよ！
それはそれは素敵で有難いお言葉ですが、今の私には上等すぎる褒め言葉です。
でも私史上、ナンバー１の褒め言葉かもしれません。

その言葉以来、（菩薩様には失礼ですが）月光菩薩は私の理想の女性像の一つになりました。

人を褒めるということは難しいですよね。褒める側の人格が問われる気がします。

私に一つの目標を持たせてくださったその大先輩は、間違いなく素敵な人です☆
そんな方の言葉を裏切ることなく、素敵な女性になりたいと切実に思います。  

今日は一日忙しい予定なので、寝不足なんてありえないのに、また不眠気味のCONYです・・・

大好きな江國香織さんの本を読みつつ、ベッドに入ったのですが、小説の内容に考えをめぐらせてしまって余計寝られない・・・

何度も読み返している小説なのに、心に響く場面も言葉も、その時々で違うのは面白いことです。
前回読み返したとき共感できなった登場人物の心情が痛いほど分かったり・・・
フィクションを通して、私自身のノンフィクションを突きつけられたような気分になったり。

せめて3時間寝られるといいのですが・・・  

今日は稽古もないので、このまま朝まで起きてるんじゃないかと思うほど、目が覚めている私・・・
稽古が週5ペースになってきて(稽古は平日6時半から22時まで）、生活のペースも乱れっぱなしです
仕事は変則的、自分を甘やかすタイプなうえ、稽古でテンションが上がっちゃうとなかなか寝られない、かつ些細なことで気に病む性格なので（そう見せないようにしてるけど！）、公演まで不規則な生活が続きそうです。
私と同じ真夜中の民の方、いらっしゃいましたら時にはかまってやってください  

☆７月１４日☆

４２．１９５キロ歩いた次の日の稽古はダンスでございました・・・(笑）
みんな意外と元気でした。それもびっくり。

私は痛めてしまった足をなんとかしてもらおうと、お昼間整形外科へ。
以下、お医者さんとの会話・・・

医師「なにしてて、こんなに腫れたの？」
私「昨日、イベントで（詳細を語るのが面倒だったので）、４２．１９５キロ歩きまして・・・」
医師「じゃあ、しょうがないねえ、休めるしか・・・」
私「ミュージカルの公演に出ることになってまして、今日も稽古で踊らなきゃなんないんです！」
医師「じゃあなんでそんなムリして歩くの!!」
私「(絶句）」

仕方ないと思ったのか、お医者様は私に痛み止めと鎮痛成分の入ったシップを処方してくれたのでした。

これがまたびっくりするほど良く効いて、今日もしっかり（？）踊れたのでした。

大丈夫なのか？私の右足・・・  

今公演への団結力を強めるため、劇団でイベントがありました。
四日市市内42.195キロを劇団員全員で歩くというもの。

12日の夜遅く出発して、到着したのは13日の午前中・・・
実は私、高校時代、80キロ歩いたこともあったので、正直ちょっと甘くみてました。
結果、足を相当痛めて時の流れを実感することに・・・

それにしてもマラソンランナーの方のスゴサを思い知りました。
私には到底走れません。

今回、座長から出されていた課題は一つ。
「誰かを想って歩くこと」。
「誰かのため」に歩くのではなく「誰かを想って」歩く。
結果、自分自身を見つめていたような気がします。

自分が誰を想っているのか、どう関係しているのか、どう関わりたいのか・・・

先日「寂しい」なんて弱音を吐いた私ですが、心の毒素が痛みとともに排出された気がします。

そんな私の42.195キロ。  

突然、予測不可能にやって来た寂しさに対処する方法がありません

誰も埋めてくれないし、埋められないし、私は立ち向かえない  

またまた久しぶりの日記になっちゃいましたが・・・

ゴスペルを習っているというお話は以前いたしましたが、先日プライベートで先生とお食事させていただきました
毎回前列センターを陣取ってはりきって歌ってるんですが(笑）、それが先生の目に付いたようで・・・

名古屋の素敵な割烹でご馳走になったうえ、出演するミュージカルのチケットを10枚ほど（!!）買って頂きました。

もう既にたくさんの方にチケットの予約をしていただいているのですが、こうして応援してくださる方に感謝感謝の気持ちでいっぱいの日々です

チケットを一枚一枚お渡しするたび、もうすでに幕の向こうに待っていてくださるお客様がいるのだと実感します。

稽古もどんどん緊張感を増していますが、今日より明日、明日より明後日、一回の稽古に勝負をかけていきたいと思います。  

買ってみました、美容コーディネーターの弓気田みずほさんの「スキンケア進化論」☆

お肌のお手入れに興味津津のお年頃です…
でもね、科学的根拠があって、実証されてるお手入れ方法ってあるんでしょうか
？
洗顔と化粧水だけでオッケーみたいなハウトゥー本もあれば、あれもこれもしなきゃいけないものもある。
一体何を信じたらいいのーー！！！
と思いながらも買ってしまったこの1冊デス…

「これは！」という目からウロコ的な発見はなかったものの、「そうだよなあ」と反省させられる一冊でした。


話は変わりまして、信頼するエスティシャンの方に肌を見ていただいてきました。

ずーっと悩んでいたニキビとさよならできたのも、この方のお陰です。
ということで、ひとまず悩みがなくなったので、ご無沙汰していたのですが、アトピーも出てきたし、もうワンランク肌力をあげようと、お話を伺い、ケアしていただいてきました。

結果はとにかく丁寧なクレンジングと保湿!!
これにつきるとのこと・・・反省・・・
クレンジングはオイルがいいのですが、現在私まつげエクステをしているので使えません。
というわけで、ジェルでクレンジング→ティッシュオフ→再びクレンジング→洗顔というメニューを指示されました。
保湿についても詳しーく話を聞き、勉強勉強でございます。

エステサロンは数知れず。今時山のようにありますが、普段のお手入れを（化粧品の購入も薦めず）ここまで丁寧に教えてくださるこのサロンに感謝です。

でも、名前は内緒
どうしてもSOSは方はオーナーメールしてください☆  

CONYが所属するミュージカル劇団「演劇集団ローカルスーパースターズ」の第5回公演の詳細が決定いたしました



ロキャスタ第5回公演朝陽よ昇れ'08

2008年9月6日（土）・7日（日）
四日市市文化会館第２ホール

6日（土）
昼の部／14時30分開演
夜の部／18時30分開演

7日（日）
昼の部／12時30分開演
夜の部／16時30分開演

※開場は各公演共30分前からです。

チケット
［前売］3,000円
［当日］3,300円

公演に関するお問い合わせ、チケットのお申し込みはCONYまで
右下のオーナーへのメールをお使いくださいね。  

☆6月22日☆

一週間ぶりの更新ですが、22日日曜の日記です☆

この日も一日稽古（ちなみにこれから公演日まで毎週日曜は一日稽古・・・）。
9時から22時まで、みっちりタップやら、演技やら、歌やら、ピラティスやらやってまいりました。

ピラティスは東京から先生をお招きして、今年2度目の講習です☆
先週毎日自宅でやるべきメニューを組んでいただいていて、地道に（でもちょっとサボった日もある）やったCONYです。
そしたらです!!腹斜筋が見えるようになってきたんですよ!!
ピラティス恐るべしです!!

で、今回はより高度でハードなメニューを教えて頂きました。続けられるだろうか・・・

そんなわけで、日々、黙々と腹筋に集中しているCONYです。
やっぱり目に見えて体型が変わると嬉しいし  

☆6月11日☆

ちょっとブログの更新が滞ってましたが、11日の日記です☆





東京までミュージカル「レベッカ」を観にいってきました（ロキャのみなさん、稽古休んでごめんなさい！）
大好きな山口祐一郎さんが出ているミュージカルです

山口さんの歌を聞くことがメインの目的で（っていうかそれしか期待せず）観にいったのですが、
たくさん勉強になることがありました。

シアタークリエという、新しい劇場での公演だったのですが、キャパは611席。
私たちが毎年公演している文化会館と変わりません。
私が座ったのはちょうど客席の真ん中にあたる辺り。
「600席の劇場では役者がこんな風に見えるのか」と、次回公演に役立つ発見がありました。

出演されていた役者さんで印象に残ったのは、シルビア・グラブさん。
抑えた演技なのにすごく迫力がありました。また勉強・・・

サスペンス・ミュージカルという、ちょっと変わったテイストのミュージカルでしたが、
曲もキレイだったし、ストーリーも入りやすい、おもしろいミュージカルでした。

あえていうなら、山口さんのナンバーが少ない・・・
あなたの声を聞きにきたのよーーー!!!  

☆6月8日☆

一日稽古でした。

午前→タップ
午後→アクト
夜間→ピラティス

というメニューでした。
ピラティスは元プロバレエダンサーで、現在ピラティスのインストラクターもされている方が講師でみえました。
ピラティスはどこの骨を動かしているのか、筋肉を使っているのか丁寧に教えていただき、意識的に丁寧に身体を動かすことが出来るところが良いです
動き自体はそれほど激しいものではないんですが、本日ところどころ筋肉痛・・・
効いている証拠ですね！
自宅でできるメニューを組んでいただいたので、復習しながら続けていきます!!  

☆６月7日☆


レコーディング最終日です（一応、NGが出たら日を改めて録音し直しカモ）。
予定していた曲数をクリアできて一安心☆
編集によってどんなものが生まれてくるのかとっても楽しみです

帰り際寄ったスタバにて初めて頼んだマンゴーパッションフラペチーノ↓↓↓



この日は暑かったので（譜面台を担いで歩き続けたせいもあるけど）、とってもおいしかったデス  

昨日は自分でポニーテールにして劇団の稽古に出掛けました
先日写真撮影で叔母にアップスタイルにしてもらってから、アップスタイルがお気に入りで自分でもします☆
（写真わかりづらいですねえ。ほぼ黒髪なので何がなにやら・・・・）
でも、さすがプロですねえ、叔母のようにヘアピンを目立たないよう打って、美しいアップスタイルにはできません

そこでコレです↓↓↓



手を汚さず、後れ毛が出てきたところにささっとぬれるワックスです☆

もともとアトピーっこなので、肌が弱いんですが、髪による刺激も肌にはあまりよくないんですよ。
だから普段から、極力髪が首や顔に当たらないようにはしてます☆
ダンスのレッスンのときにも邪魔にならないしね。

早く簡単にポニーテールができるくらい髪が伸びてほしい・・・  

ララスクエアに行く用があったので、スタバに寄ってきました♪
もちろん先日買ったステンレスマグを持ってです。

私「こちらに入れてもらえますか？」
店員さん「はい・・・」

明らかに慣れていないシチュエーションのようでした（笑）
その後何とか無事、先輩店員さんによって、マグにラテのグランデを入れてもらうことができました
マグ持込によって20円引きなのも嬉しい



で、持って帰ったコーヒーを飲みながら何をしているかというと・・・
劇団の稽古で使用する楽譜の整理です
音源を聞きながら注意するトコをチェックしたり、自分が歌うパートを確認したりしてます。
（稽古の前に慌ててやっている図です・・・）

なぜそんなことをしているかというと・・・
レコーディング活動中!!
だからです。

今年私が所属する劇団ローカルスーパースターズは5周年を迎えて、記念CDを作ろうということになったのです☆

そして、4回目のスタジオでのレコーディングが今週末に迫っていて、劇団はその稽古に追われています。
スタジオ借りてる時間内に作業を終わらせないといけないので、無駄なミスは許されません
本当にプロの方がされてるみたいに、スタンドマイクに向かって、ヘッドフォンから聞こえてくるオケを聞きながら歌います。
普段聞いたり、歌ったりするものと、マイクを通したものとにギャップがあってこれが難しいのです

明日は歌唱指導の先生を迎えて、レコーディング前、最後の稽古です☆
レコーディング作業がスムーズに、そしてクオリティーの高い作品ができるよう、明日も稽古に向かいます  

昨日書いたメガネ記事のコメントにも書いたのですが・・・



私、伊達メガネももってます！
だいたい目が悪くってコンタクトしてるのに、なぜ伊達メガネかというと・・・
コンタクトしてないと困るのに、メガネ掛けたい気分の時用デス（笑）
芝居やダンスの稽古してるとメガネ掛けられないので、伊達メガネして行って、稽古場ではずします（ややこしい!!）
でも、稽古場着く前に外しちゃうから劇団員は私のメガネ姿は知らないハズ。

ちなみにこれもGUCCIデス
側面にゴールドでバックルみたいなモチーフが入ってます。
写真だと分かりづらいけど、色は落ち着いた赤です☆
これまたお気に入り

贔屓にしている眼鏡屋さんが7月にセールをするそうなので、今度はゴツめのグラサンがほしいな  

ただでさえ伸ばしていて、その上ジェルネイルのため表面を削った私のよわっちい爪
横からすぐ割れてきます
普段はそんなことない強い爪なのに・・・

そこで買ったのがコレ↑↑↑
ORLYサロンネイルズラスティングネイルリペア（長い商品名だなあ・・・）

割れた爪の上に右のネイルグルーを塗る（中は刷毛のついたマニキュア状になってます）
　　↓
左の容器に入っているパウダーを塗った上に付ける
　　↓
再びネイルグルーを塗る。とパウダーが透明に。
　　↓
必要に応じてやすりをかける。

これで元通り！そのまま伸ばし続けられます☆
他の指の爪と長さが違う！ってことはなくなります  

というほど、たいそうなものでもないんですが・・・



うちの劇団は月に一度定例会がありまして、そこで以前メンタルケア（？）についてのお話があったんです。

スポーツ選手やダンサーは「ここ一番！」のときに本領が発揮できないとダメなわけです。
そこでプロにはメンタル面をサポートするトレーナーがいて、大会や本番にピークを合わせるわけです。

で、私たちですが、アマチュアでもちろんメンタルケアするのも自分自身です！
アマチュアですが、メンタル面に影響される出来不出来って大きいんですよ！（アマチュアだからか？）
すっごくよく体が動いて踊れる日もあれば、昨日できた振りが今日できないってこともあります。
これって、体調だけでなくって、メンタル面でのコンディションが左右していることが多いんです。
特に私は本番すっごいハイになってしまい（そうは見えないらしいですが）、普段稽古でしたことのないミスをしてしまうタイプなんですけど・・・

それで、その講習会でメンタル面の観察記録をつけるといいと言われて・・・
本当は自己評価表みたいなのに、数値で記録するのがいいみたいですが（そういうサイトもありますので、興味のあるかたは検索ください）、そこまでは大雑把な性格の私にはムリ
というわけで、右ページに短い文章で（文章を書くのは好きですよ日々のテンションやその原因等を書いています。
左ページは何かと言うと、その日の行動記録です。かなり大雑把ですけど。
こうやって書いていくと、時間のロスが少なくなるような気がするので書いてます。

9月の公演まであと3ヶ月!!
より稽古に密着した記録になっていくことになるでしょう！
公演日に最高のコンディションで舞台に臨めますように  

ずっーっと目が悪くって、コンタクトをして人前に出てたんです。
でも、コンタクトの調子が良くない日もあるし、かなり目が悪い私としては、コンタクトではあんまり視力が出ないんですよね・・・

ってことで、人前にかけて出られる、おしゃれなメガネが欲しい！ということで、買っちゃいました☆
GUCCIのメガネです↓↓↓



かなり気に入ってます（自己満足です・・・はい）

四日市市内の眼鏡屋さんで買って、一点買うと会員になれるので、次回からお値引きしてもらったり、特別セールがあったりします。
セールの時期になったらお店を公表しようと思います☆